Zum Kern zurückfinden

Die Meditation kann helfen, den so oft in der Hektik des Tages verlorenen Kontakt zum mir wieder aufzunehmen und zu meinem Kern, meinem innersten Wesen zurück zu finden.

Dabei lasse ich den Körper zur Ruhe kommen und nehme mir Zeit in den Raum der Stille einzutauchen. In diesem inneren, heiligen Raum, der alle Gegensätzlichkeiten vereint, verweile ich achtsam, liebevoll und gegenwärtig. Aus diesem Verweilen schöpfe ich neue Kraft, Klarheit und Gelassenheit, um wieder ganz anwesend im Hier und Jetzt zu sein.

Jeder Tag ist ein Geschenk – eine Chance.
Was wir damit machen, ist unsere Sache.